- zakładać czyste, nie pogniecione ubrania
- myć ręce przed posiłkiem, i po wyjściu z toalety
- brać prysznic, 2 razy na tydzień dłuższą kąpiel
- używaj dezodorantu
- myć włosy , nie chodzić z przetłuszczonymi, czesać je
- mieć zadbane paznokcie, obcinać nie obgryzać!
- stosować kremy, balsamy do ciała
- zmywać makijaż przed snem
- zachowywać higienę intymną. - stosować rozluźniające kąpiele
- używać różnych zapachowych żeli i płynów do kąpieli
- myjcie zęby co najmniej 2 razy dziennie
Myślę, że tyle wam wystarczy, ponieważ chyba każdy zachowuje higienę, więc nie potrzebnie będę dalej w to wnikać :)
